痛风患者喝水喝对了吗?这3点痛风病人饮水时需要注意哦

2019-11-02 12:48:39 来源:双眼信息门户网 阅读:2877

痛风患者应该多喝水,以增加尿量和促进尿酸排泄。适当的饮用水也可以降低血液粘度,这有利于预防痛风并发症,但应强调科学的饮用水和合理的饮用水。以下三点可供参考:

1.饮酒习惯

要养成喝水的习惯,坚持每天喝一定量的水,平时不喝酒,临时暴饮。

2.饮水和口渴

普通人只有在口渴的时候才会喝水,这是他们的习惯。痛风患者应该主动喝水,而不是等到口渴时再喝水。由于口渴明显时身体已经处于缺水状态,此时喝水对促进尿酸排泄的效果不佳。

3.喝酒时间

饭前半小时内和饱餐后不要喝大量的水,否则会稀释消化液,影响食欲,阻碍消化功能。喝水的最佳时间是在饭前、晚上和早上。晚上指的是从晚饭后45分钟到就寝的时间,而早上指的是从起床到早餐前30分钟的时间。

痛风提示:

嘌呤合量较少的食品:嘌呤含量较少指每百党食物的嘌呤含量